מאכלים למחשבה: איך להקטין הוצאות ולהגביר את איכות החיים

  1. לא לשלם על רעל לדעתי זה הסעיף הסעיף שפוטנציאל החיסכון בו הוא הגדול ביותר.
  2. לא לשלם על רעל מחשבתי - בפורומים של צרכנות אני נתקל במקרים רבים של אנשים שנאבקים בעור שיניהם במינוס הולך וגדל ומבקשים את עצת חברי הפורום תוך ציון גיליון ההוצאות החודשי שלהם.
    אותי אישית זה קצת מפתיע לגלות שלשלם על כבלים נראה להם חשוב יותר מלסגור את המינוס. אל מכשיר הטלויזיה אני אישית מתייחס כאל מסך שמציג סרטי DVD בלבד.
    בפוסט המצוין הזה בבלוג לקבל את המירב
    תוכלו לגלות מהי העלות האמיתית של הכבלים למשפחה שנמצאת במינוס ( רמז: תחשבו על תואר אוניברסיטאי לילדים)
  3. להפריד בין "מאוד מאוד רוצה" לבין "מוכרח" - תתפלאו על כמה הוצאות קל לוותר ברגע שמבינים שזאת הוצאה מיותרת שלא תשנה מאומה בחיים המהותיים שלכם
  4. תשיגו אופה לחם הכנת לחם לוקחת בערך 7 דקות מזמנכם – את השאר האופה עושה, והרווח שלכם – לחם בריא יותר (ללא חומר משמר, פחות מלח, פחות סוכר), טעים יותר,כיף יותר (כל הבית בריח של מאפיה)  וזול יותר : בחישוב גס עלות כיכר לחם של 900 גרם שקולה לעלות של חצי חבילת הקמח שבחרתם להשתמש בו.תעשו את החשבון לבד – אני משתמש בקמחים מחיטה מלאה בלבד ואני מרוויח לחם בריא במיוחד בשליש המחיר של לחם מקביל בסופר. – גם אם תקנו אופה לחם חדש במחיר 400 שקל – תחזירו את ההשקעה תוך פחות משנה
  5. סלולארי: אני באמת לא מבין את ההצדקה לחשבון סלולארי פרטי של יותר מ 80-100 ש"ח לחודש.
    החשבון שלי הוא סביב 30 ש"ח – אבל אני מודע לקיצוניות שלי
  6. בלי תרופות- כל פעם שהרופא רושם לכם תרופה -אתם צריכים לחשוב 10 פעמים אם לקנות אותה – ואחרי שחשבתם – עדיף לא לקנות. זיכרו שהתרופה שרשמו לכם זו המלצה בלבד.במקרים רבים התרופות שאתם לוקחים הם לטיפול בתסמינים בלבד, אין להם ערך טיפולי, יש סיכוי שהם יגרמו יותר נזק מתועלת.לא חסרים מקרים של תרופות שגרמו לנזקים איומים ובלתי הפיכים.נכון, יש מקרים שבהם אנטיביוטיקה היא הדבר הנכון בזמן הנכון, אבל תרופות רבות אחרות – לא. קחו אחריות, קיראו על התרופה שרשמו לכם באינטרנט, קיראו על תופעות הלוואי וקבלו החלטה מושכלתלמעשה אחת ההשקעות הטובות ביותר שאתם יכולים להשקיע בבריאות שלכם היא ע"י אכילת אוכל בריא ולהמינע מתרופות אבל זה נושא לפוסט נפרד.
  7. אל תחליפו מכשיר חשמלי שלא התקלקל. הסלולארי עושה את העבודה ? מדוע להחליפו ? הטלויזיה עדיין עובדת (מראה סרטי DVD בצורה תקינה) ? מדוע להחליף ?מישהו שיכנע אתכם שצריך להתחדש להתקדם ולהתעדכן – כי כולם מסביב עושים את זה או כי נכנסה טכנולוגיה חדשה, אין צורך למהר, שקניתם את המכשיר הקודם הוא היה שיא הטכנולוגיה ושהסכמתם לשלם עליו יותר ממה שתכננתם זה היה כי אמרתם: לא נורא, נהנה מזה שנים רבות, אז קדימה בוא נעמוד במילתנו, ונפחית את זיהום כדור הארץ תוך כדי.דרך אגב לי אישית יש תחביב – כשכבר מתקלקל לי הסלולארי אני בדרך כלל משיג אחד אחר בחינם ממישהו שכבר שידרג
  8. בלי כרטיסי אשראי - אם משמעת עצמית היא לא הצד החזק שלכם – גזירת כרטיסי באשראי תוכל לחסוך לכם המון כסף כי הכרטיס נותן אשלייה של שפע ובטחון והוא מרחיק אתכם מההוצאה עצמה – אתם לא רואים את הכסף זורם בין הידיים
    במקרה כזה מעבר למעטפות שבועיות של מזומנים ישאיר אתכם במסגרת תרתי משמע ויחסוך המון כסף.
    יתרון נוסף של שימוש במזומן – במקרים רבים ניתן לקבל הנחה של אפילו 10 אחוזים תמורת תשלום במזומן (עם קבלות)
  9. עם כרטיסי אשראי – לעומת זאת – אם יש לכם משמעת עצמית חזקה ואתם רואים בו אמצעי תשלום נטו שאינו מגביר את הצריכה שלכם- שימוש מושכל בכרטיסי אשראי חוץ בנקאים ללא עמלות וללא שימוש בתשלומים, מאפשר בקרה הדוקה על מה הוצאנו את הכסף. לא תאמינו איזה תגליות תגלו עם תקחו את תדפיסי האשראי של 6 החודשים האחרונים ותסכמו אותם לפי קטגוריות כגון דיור, רכב, חשבונות, ביטוחים, רפואה,מזון, בילויים, רכישות, חינוך,  וכ"ו – זה יגרום לכם להסתכל אחרת על מבנה ההוצאות החודשי הממוצע שלכם וכמעט בוודאות יגרום לכם להוציא פחות כסף – כל זה לא ניתן לביצוע אפקטיבי שפועלים עם מזומן, ובנוסף מאפשר לנצל בצורה חכמה את ההנחות המבצעים וההטבות (במקרים הנדירים שההנחה אמיתית ואינה מגבירה צריכה)
  10. החליפו את המילה לקנות במילה להשיג
    עבורי עידן השפע בין השאר פרושו שלרובנו יש הררים של ציוד בבית ואנו לא עושים שום שיתוף בינהם. כל אחד רוצה לעצמו את החדש והכי טוב ובדרך כל הגורם של קהילה הולך ונשחק, בידיוק הגורם שאחראי לחוסן הנפשי והבריאותי שלנו מאבד גובה.
    כשאתם זקוקים למשהו חישבו הם יש למעגל החברתי שלנו יכולת להשאיל לנו את החפץ הזה או למסור לנו אותו כיוון שאין בו שימוש ?
    זה יחסוך לכם כסף וזמן וייחזק את הקשרים החברתיים שלכם.
    ספרים אפשר להשאיל בין חברים, וכן ציוד ילדים כמו מיטות, עגלות, מושבי בטיחות, בגדי תינוקות, צעצועים ועוד ועוד.
    טלפון סלולרי – במקום לקנות קבלו מכשיר ישן מתנה מהחבר-מתלהב-הגאדג'אטים שלכם שמחליף כל שנה.
  11. השקיעו בחינוך פיננסי – קיראו מאמרים באינטרנט, מוספים כלכליים בעיתונים, השאילו ספרים או ריכשו השכללה פיננסית בתשלום – זה ישתלם לכם. חוסר בהשכלה פיננסית הוא בעיני נכות.
  12. לא לזרוק אוכל – אם הגעתם למצב שאתם זורקים מזון – סביר שאתם קונים יותר מדי או מבשלים יותר מדי

5 תגובות ל “מאכלים למחשבה: איך להקטין הוצאות ולהגביר את איכות החיים”

  1. אלון ארד כותב:

    מאמר חשוב. אנסה להפיץ. יש כמה דברים שאני כבר עושה כך.
    את החשבון הסלולרי שלי אני מנסה לאפס. חודש שעבר שילמתי 0 ש"ח לחברת סלקום. וחבר שלי אומר לי על המשפט הזה, מעיד כמה שאני חסכן :)

  2. אוהד כותב:

    יש לך אתר מעניין וחשוב – מציג אינפורמציה חשובה בצורה תמציתית. (האם נתקלת כבר בנושא – "באיזה סוג של ריבית לקחת משכנתא?" – מסתבר שגם כאן יועצי המשכנתאות מייעצים לנו עצות שטובות לבנק ופחות לנו).

    אבל, בנושא תרופות ורכישתן אני מבקש שתישמר. וזאת מכמה סיבות:
    1. רוב התרופות שבשימוש נרחב הוכחו כיעילות לא רק על ידי חברות התרופות בעלות האינטרס הכלכלי הברור, אלא גם על סמך ניסיון מצטבר של כל רופא שעובד מספיק זמן. לדוגמה, תרופות ממשפחת הסטטינים הביאו לסגירה של מעבדות צינטורים ברחבי העולם, כי לאנשים יש פחות התקפי לב קטלניים. או תרופות נוגדות דיכאון וחרדה אשר החזירו אנשים למעגל העבודה והחברה במקום לשקוע בבתיהם.
    2. תרופות שיעילותן אינן מוטלת בספק נמכרות ע"י קופות החולים במחיר של כ-14 ש"ח לחודש שהוא מחיר אפסי לעומת הרווח שמפיק מהן המטופל.
    3. דווקא תרופות טבעיות ב"בתי טבע" נמכרות במחירים נאים שם 120 ש"ח לבקבוקון קטן של פרוביוטיקה או תכשירים לסיוע בהתקפי אסטמה וכד'. אלה תכשירים שלא נבדקו בצורה מסודרת, אינם מיוצרים בצורה מדוייקת ואיננו יודעים את מינוני החומרים שבהם, מה גם שהם משתנים לעיתים.

    אני מסיים עכשיו סטאז' ברפואה ולמרות שזו תקופה נפלאה לפתח ציניות ביחס למה שרופאים עושים לחולים, אני עדיין מאמין שלרוב אנחנו עוזרים לחולים.

  3. admin כותב:

    תודה אוהד על תגובתך
    אני לא מבטל את הישגיה האדירים של הרפואה. במיוחד בתחום רפואת החירום
    אם כי דווקא בנושא המחלות הכרוניות והאוטו אימוניות אני חושב שהרפואה המערבית כיום לא נותנת ערך טוב לחולים
    כיוון שאתה חלק מהמערכת אתה עובר באופן טבעי אינדוקטרינציה שלה
    אני רק מציע את הדברים הבאים:
    1. קרא את הספר מחקר סין של ד"ר קמפבל – עם פרק על התקפי לב עבורך
    2. קרא את הספר יהיו מזונותיך תרופותיך (יש שם פרק על סטטינים במיוחד בשבילך)
    3. קרא את הספר ילדים עמידים או לאכול כדי לרזות של ד"ר פורמן MD
    4. שאל את עצמך כמה שעות הוראה אקדמיות קיבלת בנושא תזונה במהלך הלימודים
    5. שאל את עצמך ממי מקבלים הרופאים את ההשתלמויות המקצועיות שלהם, מי מממן את כתבי העת המדעים, איזה קשרים יש בין חברות התרופות ובין כותבי מחקרים
    6. הבטח לי לזכור את השאלות האלה בעוד 5 שנים שכבר תהייה רופא וותיק ותכיר יותר טוב את המערכת הזו

    בברכה

  4. משתמש אנונימי (לא מזוהה) כותב:

    צודק.יש הרבה אנשים שחיים כך ואתה לא מודע. מחירי הצריכה עלו מאוד.וזאת הדרך היחידה לשרוד עם שכר דירה ו3 ילדים.

  5. עדו כותב:

    מסכים עם כל מילה בתגובה admin. קראתי את מחקר סין, מומלץ לכל רופא/ה בפרט ולכל אחת ואחד בכלל.

שלח תגובה !

Anti-Spam Quiz: